Yoga Auszeit ૐ Zeit für Dich!

Aktuelles und kommendes

Bestmove

mit Irene

am 16.04.2026 von 10:00 bis 13:00 Uhr

Anmeldung und Infos unter mail@irenekurka.de

Wohlfühltag am 17.05.2026 von 14:00 - 18:30 Uhr

Es findtet wieder ein wundervoller Tag statt zum Entdecken, Erleben und Auftanken.

Wie immer sind alle herzlich Eingeladen, wir freuen uns über eine kurze Info wenn Ihr kommen wollt, im zweifelsfall kommt einfach vorbei und bringt eure Freunde und Familie mit.

Den Vorläufigen Programmablauf und weiter infos findet ihr unter dem Fleyer.

Programm für den Wohlfühltag

14:00 Uhr ankommen und orientieren

Im großen Übungsraum

14:15 Uhr – 15:00 Uhr ~ Beckenbodentraining für alle, Sanfte

Übungen für den Beckenboden im Sitzen, stehen und liegen mit Lisanne

15:15 Uhr – 16:00 Uhr ~ Einführung in den Sudrashan Krya einer

Kraftvollen Atemmeditation von Art of Living mit Su und Team

16:15 Uhr – 17:00 Uhr ~ Kakao Ritual mit Trommell & Klang, Ein Verbindender Moment der Herzen mit Marcus & Nadine

17:15 Uhr bis 18:00 Uhr ~ Flowing Asanas, Yin Yoga in Bewegung mit Antje

18:10 Uhr Gemeinsamer Abschlussrunde Musik bewegt, Den Körper Erwecken –

Bewegungsspielräume entdecken, sanfte Bewegungen für Gelenke, Muskeln und Seele mit Steff

Kleiner Imbiss zum Abschluss! Bei schönem Wetter werden wir im Hof auf der Wiese picknicken!

Im kleinen Raum

14:30 Uhr – 15:00 Uhr ~ Rückengesundheit, Körper Energie und Bewusstsein

Die Verbindung von Hatha Yoga, Japanischem Heilströmen und Theta Healing mit Antje

15:15 Uhr – 16:00 Uhr ~ Einführung in die Welt der Ätherischen Öle mit Nicole

16:15 Uhr – 17:00 Uhr ~ Rosen Methode Körperarbeit, den Körper berühren die

Seele erreichen, Hands on shoulders nach Marion Rosen mit Steff

17:15 Uhr – 18:00 Uhr ~ Heilkräuterund Heilpilzen zur Stärkung und Reinigung von Leber, Galle, Niere, Milz und Darm mit Petra

Kleiner Imbiss zum Abschluss! Bei schönem Wetter werden wir im Hof auf der Wiese picknicken!

Musik Bewegt mit Steff

regelmäßig Montags vormittags von 10:00 bis 11:15 Uhr

Die nächsten Termine bis zum Sommer

27.04.2026, 04.05.2026, 18,05.2026, 01.06.2026, 15.06.2026, 29.06.2026

Einzeltermine oder Regelmäßig auf Spendenbasis Anmeldung unter stef.hartmann2@gmx.net

Lebendige Atemreisen mit Janosch

Fr., 09.01.2026, Fr., 30.01.2026, Fr., 27.02.2026, Fr., 13.03.2026, Fr., 24.04.2026, Fr., 08.05.2026, Fr., 19.06.2026

19:00 Uhr bis 22:00 Uhr

Einladung zur Atemreise

Durch das Verbundene Atmen wird unser Körper mit frischer Energie durchströmt, die uns einerseits neue Lebendigkeit und Kraft und andererseits aufgestaute Energie wieder zum Fließen bringt.

Diese Art zu atmen bringt dich dabei tief in Verbindung mit dir selbst und hilft dir zu erkennen, was du im Leben wirklich brauchst – und was nicht.

Die Atemreise bietet dir die Gelegenheit, aufzutanken, dich von unnötigem Ballast zu befreien und deinen Körper, deinen Geist und deine Seele wieder in Einklang zu bringen.

An diesem Abend hast du die Möglichkeit den Verbundenen Atem in der Gruppe zu erfahren – eine lebendige Reise zu dir selbst in einem sicheren und geschützten Raum.

Anmeldung direkt bei Janosch Prost unter: https://atem-leben.de/atemreise

Art of Living

Erlerne mit einem erfahrenen Art of Living Leher den

Sudrashan Krya ®

die nächsten Termine sind der 20.03.2026 bis 22.03.2026

jeweils 3*3 Stunden + ein Zoom Termin Online am 24.03.2026 a 3 Stunden

aktuelle Kurse und Infos zu den Art of Living Kursen in Düsseldorf findest du hier

Leider schon verpasst eine Reise in die Vergangenheit (-:

GFK und Traumabewusstsein

am 07.11.2025 und 05.11.2025 von 20:20 bis 21:50 Uhr mit Monika

ErfahrungsRaum
Tiefer mit sich und anderen in Verbindung kommen

Dieser Abend ist eine wunderbare Möglichkeit tiefer bei sich anzukommen und auch achtsame Begegnungen zu erfahren.

Energie-Ausgleich 33€: