Herzlich willkommen!

Yoga

ist  schon einige Tausend Jahre alt, doch so modern wie nie zuvor. Denn durch zunehmende Belastungen im menschlichen Leben bietet Yoga uns unglaublich viel Unterstützung an. 

Doch was hat sich in den letzten Jahren geändet, dass wir diese Unterstützung benötigen?

• Wachsender Druck im Berufsleben

• Spagat zwischen Familie und Beruf

• Freizeitstress anstelle von Regeneration

• Gesundheitsbelastende Lebensmittel

• Steigender Einfluss von Multimedia

• Zunehmende Umweltbelastungen

Yoga hilft dir

☺mit all diesen Anforderungen besser umzugehen

☺Gelassenheit im Alltag zu entwickeln

☺bei dir anzukommen

☺Stärke und Beweglichkeit zu entwickeln von innen und außen

Das Tolle an Yoga ist, das alle Menschen Yoga praktizieren können.

Yoga hilft uns Stess abzubauen. Dies geschiht über Bewegung,  dem wechsel zwischen Anspannung und Entsannung. Yoga kann sowohl sanft als auch fordernd sein, dynamisch und statisch, jedoch immer achtsam und liebevoll.

Wenn Du mehr wissen möchtest, schau Dich hier auf der Seite um, oder noch besser komme vorbei und probiere es aus! Denn Yoga ist eine praktische Wissenschaft deren Wirkung du schon in der ersten Stunde erleben kannst.

Erlaube Dir eine Yoga Auszeit und mache ein praktisches Yogaexperiment.

Erfahre die wohltuende Wirkung einer ausgeglichenen Yogastunde, mit gleich gesinnten Menschen und einer guten Tasse ayurvedischen Tee.

Eure

Antje Masset