Willkommen bei Yoga Auszeit

Dein Raum zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken.

In meinem kleinen Studio in Düsseldorf-Mörsenbroich findest du Yoga, Entspannung, Thai Yoga Massage und energetische Begleitung – achtsam, persönlich und von Herzen.

Außerdem ist Yoga Auszeit ein Ort für ausgewählte Kurse und Workshops: regelmäßig findet hier Beckenbodentraining mit Lisanne statt, ergänzt durch besondere Wochenendangebote rund um Körper, Gesundheit und Bewusstsein die du auf der Termin Seite findest. 

Ich freue mich, wenn du dir bei uns deine persönliche Auszeit nimmst.

Herzlichst Antje und Herzensbegleiter Team

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Yoga & Entspannung
Regelmäßige Kurse für mehr Beweglichkeit, Ruhe und Körperbewusstsein. Viele Hatha-Yogakurse sind als Präventionskurse zertifiziert.  Infos findest du hier 

Beckenbodentraining mit Lisanne
Regelmäßige Beckenbodenkurse, ebenfalls als Präventionskurs möglich – für Stabilität, Kraft und ein neues Körpergefühl.

Infos findest du hier

Einzelbegleitung & Körperarbeit
Thai Yoga Massage, Japanisches Heilströmen und ThetaHealing als persönliche Einzelangebote.

Workshops & Specials
Besondere Wochenendangebote rund um Yoga, Gesundheit, Entspannung und Bewusstsein. Infos findest du hier

Präventionskurse mit Krankenkassen-Zuschuss

Viele unserer regelmäßigen Hatha-Yogakurse sowie das Beckenbodentraining mit Lisanne sind zertifizierte Präventionskurse. Je nach Krankenkasse kannst du einen Teil der Kursgebühr erstattet bekommen.