Herzlich willkommen!

Yoga

ist  schon einige Tausend Jahre alt, doch so modern wie nie zuvor. Immer neue und stärkere Belastungen im menschlichen Alltag lassen uns erkennen das wir selber etwas verändert sollten um hierfür eien Ausgleich zu schaffen. Yoga hilft hierbei auf verschiedene Weise und bietet uns reichlich Möglichkeiten an. 

Yoga bietet einen Ausgleich zu allem was wir zu viel haben und kompensiert das was uns fehlt. Durch Yoga kommen wir wieder bei uns an und können so das Potenzial, das in uns ruht entfalten. 

"Yoga ist eine praktische Wissenschaft, die jeder anwenden kann." Svami Vishnu Devananda  (Das große illustrierte Yoga Buch) 

Das Tolle an Yoga ist, dass alle Menschen Yoga praktizieren können.

Yoga hilft uns Stess abzubauen. Dies geschieht über Bewegung,  dem bewußten wechsel zwischen Anspannung und Entsannung und vieles mehr. Yoga kann sowohl sanft als auch fordernd sein, dynamisch und statisch, jedoch immer achtsam und liebevoll.

Wenn Du mehr wissen möchtest, schau Dich hier auf der Seite um, oder noch besser komme vorbei und probiere es aus! Denn Yoga ist wie gesagt eine praktische Wissenschaft deren Wirkung du schon in der ersten Stunde erleben kannst.

Erlaube Dir eine Yoga Auszeit und mache ein praktisches Yogaexperiment.

Erfahre die wohltuende Wirkung einer ausgeglichenen Yogastunde, mit gleich gesinnten Menschen und einer guten Tasse ayurvedischen Tee.

Eure

Antje Masset