Yoga Auszeit ૐ Zeit für Dich!

Willkommen bei deiner Yoga- Auszeit,

willkommen in 2023!!!

Nichts ist so beständig wie die Veränderung. Auch bei der Yoga Auszeit gibt es ein paar Neuerungen.

Einiges wird euch auffallen, wenn Ihr reinkommt und etwas anderes, wenn Ihr auf den Kurskalender schaut. Für einen Teil davon ist meine liebe Freundin Verena verantwortlich. Sie wird ab Januar einige wundervolle Kurse im Bereich Entspannung und Meditation anbieten.

Es gibt einen neuen sanften Hatha Yoga Kurs mit Helga und auch einen neuen Beckenbodenkurs mit Lisanne zu denen die schon laufen.

Wir alle freuen uns auf ein neues Jahr, der Begegnung, der Freude und des gemeinsamen Wachsens.

Schaut einfach mal rein.

Herzlich willkommen!

Yoga

ist schon einige Tausend Jahre alt, doch so modern wie nie zuvor. Es tauchen immer neue Anforderungen und Belastungen im menschlichen Alltag auf. Hier sind wir selbst gefragt, einen harmonischen Ausgleich zu schaffen. Yoga hilft hierbei auf verschiedene Weise und bietet uns dabei viele Möglichkeiten an.

Durch Yoga können wir wieder bei uns ankommen, wir können erkennen, wer wir als Mensch sind und das Potenzial, das in uns ruht, entfalten.

"Yoga ist eine praktische Wissenschaft, die jeder anwenden kann." Svami Vishnu Devananda (Das große illustrierte Yoga Buch)

Das Tolle an Yoga ist, dass alle Menschen Yoga praktizieren können, jeder auf seine Weise!

Yoga hilft uns Stress abzubauen. Dies geschieht über Bewegung, dem bewussten Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung und vieles mehr. Yoga kann sowohl sanft als auch fordernd sein, dynamisch und statisch, jedoch immer achtsam und liebevoll.

Wenn Du mehr wissen möchtest, schau Dich hier auf der Seite um, oder noch besser, komme vorbei und probiere es aus! Denn Yoga ist wie gesagt eine praktische Wissenschaft, deren Wirkung du schon in der ersten Stunde erleben kannst.

Erlaube Dir eine Yoga Auszeit und mache ein praktisches Yogaexperiment.

Erfahre die wohltuende Wirkung einer ausgeglichenen Yogastunde, mit gleich gesinnten Menschen und einer guten Tasse ayurvedischen Tee.

Eure

Antje Masset